Teknik Dasar Menggiring atau Mendribling Bola dalam Permainan Sepak Bola. Teknik menggiring atau mendribel sangatlah penting untuk dikuasai pemain sepak bola. Hal ini akan dapat memudahkannya mengelabuhi lawan dan mencetak sebuah gol. Maka pemain bola harus menguasai teknik dasar ini agar bisa mencetak gol. Apalagi teknik menggiring bola agar bisa sehebat Lionel Messi. Sebenarnya teknik dasar menggiring bola dalam sepak bola ini cukuplah mudah, seperti:
- Menggiring bola dengan kaki bagian dalam
- Menggiring bola dengan kaki bagian luar
Selain kedua trik di atas, masih banyak trik lain dalam menggiring bola termasuk kombinasi dari beberapa trik. Nah, selain trik-trik menggiring bola tersebut, perlu diperhatikan juga langkah-langkah menggiring bola dengan baik. Berikut penjelasan lebih lanjut.
- Pastikan untuk menguasai bola dan melatih kecepatan. Jaga kepala agar tetap tegak dan fokus pada lawan
- Jagalah lengan agar tetap di samping luar tubuh untuk menjaga keseimbangan, dan teruslah bermain
- Kelabuhi lawan dengan berbagai cara
- Lakukan speed dribbling di area kosong lawan, dengan menendang dan terus mengejarnya. Dan lakukan close dribbling saat berada di dekat lawan dengan membawa bola tetap dekat di depan
- Lebih baik menggiring bola di sepertiga lapangan lawan daripada banyak menggiring bola di sepertiga lapangan sendiri
- Saat menggiring dan lawan membayangi, lakukan turning atau berbalik untuk membantu mengecoh lawan
- Saat lawan di depan dan kita sedang membawa bola, jangan tergesa-gesa mengumpankan bola yang sebenarnya masih jauh. Perlahan, giring saja bola terlebih dulu mendekati lawan. Baru, di saat seakhir mungkin kita bisa mengumpankan bola ke teman. Hal ini bisa membuat lawan terlambat mengantisipasi. Usahakan pula supaya umpan ini tidak terlambat agar tidak direbut oleh lawan
- Saat menggiring bola, apabila lawan menghadang di depan, umpankan bola atau lewati lawan.
- Melewati lawan ada banyak cara, yang pada intinya akan membuat lawan sulit dalam mengejar bola, mati langkah, lawan menjadi salah antisipasi maupun kehilangan keseimbangan
Teknik-teknik melewati lawan diantaranya:
- Matthews move
- Menggunting (scissors move)
- Step over
- Cruyf move
- Nutmeg move (melewatkan di bawah kedua kaki lawan)
- Fake kick (berpura-pura akan menendang)
- Spin move (berputar)
- Sombrero move, dan
- elastic move
- Menggiring bisa ke arah mana saja, termasuk ke belakang guna menciptakan konfigurasi yang baik
Para pemain yang menggiring bola baiknya ditempatkan di sayap agar bisa menyibukkan para pemain lawan.
Demikian tips dan teknik dalam mendribel atau menggiring bola. Mengelabuhi lawan adalah cara yang dibuthkan untuk mencetak gol di kandang lawan. Selamat berlatih dan menguasai teknik dasar sepak bola. Baca juga "teknik dasar menendang bola dengan benar" dan "ukuran lapangan sepak bola standar internasional beserta gambarnya".
Demikian tips dan teknik dalam mendribel atau menggiring bola. Mengelabuhi lawan adalah cara yang dibuthkan untuk mencetak gol di kandang lawan. Selamat berlatih dan menguasai teknik dasar sepak bola. Baca juga "teknik dasar menendang bola dengan benar" dan "ukuran lapangan sepak bola standar internasional beserta gambarnya".
0 comments:
Post a Comment