Macam-macam gaya renang yang diperlombakan beserta penjelasannya, olahraga renang merupakan cabang olahraga yang sering di perlombakan di olympiade atau nasional, berbagai gaya yang di lombakan seperti gaya bebas, gaya dada, gaya kupu-kupu, gaya punggung. Olahraga yang memerlukan teknik khusus dan tidak semua bisa melakukan olahraga menyehatkan ini.
Olahraga ini juga di sunnahkan kepada kita yang beragama islam, kaya manfaat, berbeda dengan olahraga lainnya, renang merupakan cabang yang membutuhkan tempat khusus dan membutuhkan kemampuan tentunya,
Olahraga ini juga di sunnahkan kepada kita yang beragama islam, kaya manfaat, berbeda dengan olahraga lainnya, renang merupakan cabang yang membutuhkan tempat khusus dan membutuhkan kemampuan tentunya,
1. Renang gaya bebas
Renang gaya bebas adalah renang dengan posisi terlentang menghadapa ke permukaan air, posisi tangan mengayuh bergantiuan diiringi gaya kaki yang menendang untuk daya dorong mengimbangi kayuhan tangan, dalam pengambilan nafas bisa dengan posisi kepala menengok ke kiri atau kanan bergantian saat tangan mengayuh.
Gaya ini biasanya di perlombakan di gaya nomor gaya bebas putra dan putri 300m, gaya dengan gaya bebas membutuhkan tenaga lebih sedikit karena gerakan lebih santai.
Gaya renang yang satu ini baisa disebut gaya katak, gerakannya posisi tubuh mengahadap ke bawah lalu tangan ke depan, lalu mendorong ke samping selayaknya posisi katak berenang, tangan sebagai penyeimbang dan membantu mengayuh kaki.
Untuk pernafasan di ambil saat kepala mendangak ke atas. Gaya ini salah satu gaya yang resmi di federasi renang internasional, namun masuk gerakan renang dengan gerakan terlambat.
Renang dalam gaya punggung ini, gerakannya sama dengan gaya bebas, yang membedakan tubuh terlentang ke atas permukaan, gerakan tangan kaki pun sama dengan gaya bebas. Untuk pengambilan nafas lebih leluasa karena posisi wajah keatas jadi tinggal menyesuaikan saja.
Dalam perlombaan renang gaya punggung, perenang untuk menentukan garis finis dengan mempekirakan jumlah ayunan, di gaya bebas gaya punggung merupakan gaya paling lama semenjak tahun 1900 awal periode olympiade renang di perkenalkan.
Gaya renang satu ini merupakan gaya yang paling baru diantara gaya-gaya lainnya, gaya kupu kupu di perkenalkan pertama pada tahun 1933, gaya yang mirip ikan lumba-lumba, yaitu tangan posisi diayun bersamaan dan kali menendang seperti ikan lumba-lumba. Pengambilan nafas dengan bergantian dengan ayunan tangan.
Demikian ulasan macam-macam gaya renang yang diperlombakan beserta penjelasannya semoga bermanfaat dan dapat membantu anda yang baru ingin belajar olahraga cabang olympiade renang ini, belajar dengan rajin agar mendapatkan hasil yang memuaskan terima kasih atas perhatiaanya semoga bermanfaat. Baca juga "dampak positif renang bagi kesehatan tubuh manusia".
Demikian ulasan macam-macam gaya renang yang diperlombakan beserta penjelasannya semoga bermanfaat dan dapat membantu anda yang baru ingin belajar olahraga cabang olympiade renang ini, belajar dengan rajin agar mendapatkan hasil yang memuaskan terima kasih atas perhatiaanya semoga bermanfaat. Baca juga "dampak positif renang bagi kesehatan tubuh manusia".
Guru Renang Belajar Kursus Privat Semua Gaya Berenang Pelatih Renang Profesional Jakarta http://www.gururenang.com 081286606678, 081286608678
ReplyDeleteAnda pengen mahir berenang? Siap melatih renang bagi siapapun untuk umur berapapun. Team Pelatih Renang Kami siap memberikan Les Privat Renang Di Kolam Renang Apartemen Jakarta Pusat, Apartemen Jakarta Barat, Apartemen Jakarta Timur, Apartemen Jakarta Utara, Apartemen Jakarta Selatan.
Bagi Anda yang memiliki Anak, segera pastikan Anak Anda dapat berenang. Dengan renang akan membuat stamina Anak kuat dan pertumbuhan badan meningkat pesat. Serta tentu akan melatih kepercayaan tinggi. www.gururenang.com
Untuk Anda yang sudah dewasa atau beranjak tua. Jangan takut, tidak ada kata terlambat. Dengan melatih olahraga renang, otot otot tidak akan kaku dan mencegah Syaraf kejepit. Saya siap melatih renang bagi siapapun Anda dengan ketentuan sbb:
- Paket Renang 6x Pertemuan Untuk 1 Bulan Rp 1 Juta atau Rp 150rb Per Pertemuan Di Kolam Renang Jakarta.
- Satu sesi belajar renang kurang lebih 1,5 Jam.
- Pembayaran dibayar dimuka.
- Biaya belum termasuk Tiket masuk ke kolam renang.
- Terima Kursus Private Satu orang, atau Semi Privat lebih dari satu orang.
- Siap untuk melatih renang dimanapun Anda berada di Jakarta.
- Kolam Renang bisa Anda yang pilih, atau bisa juga tempat kolam renang berdasarkan masukan dari saya.
- Jadwal belajar Renang bisa ditentukan berdasarkan kesepakatan dua belah pihak.
- Siap melatih bagi Anda yang belum bisa renang sama sekali, atau bagi Anda yang bermaksud untuk memperlancar setiap gaya renang.
- Siap melatih Renang Gaya Dada/Breaststroke Swim, Renang Gaya Bebas/Freestyle Swim, Renang Gaya Kupu Kupu/Butterfly Swim, Renang Gaya Punggung/Backstroke Swimming. Tergantung minat Anda.
Ayo, segera hubungi HP/WA di 081286606678. Saya sebagai perenang yang telah menguasai renang dari umur 5 tahun sampai sekarang aktif di Kompetisi Renang umur Senior, siap melatih Anda untuk dapat percaya diri berlatih olahraga renang. http://www.gururenang.com
GuruRenang.Com siap juga menerima Kursus Belajar Renang untuk Pelajar Sekolah SD, SMP, SMU secara kelompok yang dapat dikerjasamakan dengan seluruh Sekolah baik Negeri/Swasta di Jakarta Barat, Jakarta Selatan, Jakarta Utara, Jakarta Pusat, Jakarta Timur.
Team Guru Renang siap memberikan Les Privat Kursus Renang dengan Pelatih Renang/Swim Coach Pria Wanita berpengalaman untuk di Kolam Renang Umum Jakarta seperti di Kolam Renang Jakarta Pusat, Kolam Renang Jakarta Barat,Kolam Renang Jakarta Selatan, Kolam Renang Jakarta Timur,Kolam Renang Jakarta Utara.
Assalamualaikum.wr.wb. perkenalkan nama saya Ibu Anita Tki Malaysia, saat menulis ini saya teringat memory masa lalu.saya sangat tergugah hati melihat coretan hati yang Ibu tulis. saya jadi teringat tentang masa-masa sulit dulu,karena iktiar dan usaha , seolah2 menjadi dendam bukan lagi motivasi, cuma satu tujuan saya pada saat bagaiman caranya untuk bangkit..singkat kata berbagai macam iktiar dan cara yang saya lalui, mengingat pada saat itu hutang saya 1,2m yang tidak sedikit, belum lagi bunga renternir yang bertambah. karena usaha, kesungguhan hati, akhirnya menemukan jalan /solusi . saya percaya ALLAH ITU TIDAK DIAM MAHA PENYAYANG , cobaan itu bukan lah ujian tapi hadiah yang tersilmut untuk kebahagiaan yang sebenar2nya. Sudah banyak para normal yg kami mintai angka togel dan uang gaib cuma Ki Witjaksno yg berhasil alhamdulillah itu betul-betul terbukti tembus. jika anda ingin seperti saya silahkan hubungi Ki Witjaksno:0852_2223_1459. ingat kesempatan tidak akan datang untuk yang kedua kalinya
ReplyDeleteKLIK->PESUGIHAN TOGEL